肾虚吃什么 女人们肾虚靠它补回来

如今不仅仅是男人必须补肾，就连许多的女朋友也有肾虚的好在，那么情人该如何补肾呢?补肾的食用又有哪些呢?情人肾虚吃什么好呢?不要着急，接下来我们就独自去社论里面看一看吧!

如今许多的女性都必须补肾，那么我们必要如何补肾呢?药补不如食补，女性补肾好还是通过食疗来进行。

1、何首乌

补肝肾，益精精气，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性心血管疾病衰竭。

不合理

首乌肝片

何首乌50克，浓煎取杏仁，猪肝100克，腌炒熟，转至首乌杏仁。

2、刺参

滋阴润燥，用于经前紧张syndrome及更年期syndrome。

不合理

刺参油炸羮

水发刺参100克，浸泡熟烂，调至油炸。

3、牛头

阴虚精气热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高精气压。

不合理

弓鱼

弓鱼1只，30克，浸泡豆腐2同一时间。

4、芭蕉

软坚散结用于腺体病变，子宫肌瘤。

不合理

芭蕉夏枯草汤

剥取芭蕉1只，夏枯草50克，共有熟1同一时间。

5、

养阴清心安神，治疗更年期syndrome。