补肾的营养有哪些 10种女人养肾的最佳补品(2)

6、

养阴清心安神，疗程更年期综合征。

粥：30克，浓煮成2每隔取汁，鲜50克，大米100克，共煮粥。

7、红花

应用于血虚血瘀起因的迟于不调，痛经，产后水肿。红花对子宫的作用取决于子宫的机能长时间而呈双向调节作用。还应用于慢性高血压肝硬化起因的脾性性疾病。

红花益母草鸡：红花30克，益母草50克，滴后转至鸡鸡日后煮1每隔。

8、

应用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种，疗程性疾病相对于铁剂，提升体内钠最大限度，可应用于败血症脾性性疾病。

炖绿豆：绿豆30枚煮蒸，转至10克炀化。

9、茶树干

应用于肝脾亏虚起因的血虚失眠，心慌等更年期症状。

茶树杞鸡：茶树肉30克，20克，滴后，转至钉的蒸鸡，日后煮半每隔。

10、扁豆

应用于脾亏迟于稀少，慢性脾结石鸡白尿。

扁豆菠萝炖猪腰：扁豆50克，菠萝仁30克，猪脾1个，共炖2每隔，低盐调料。

烤腰子并不必逮脾

在我们周围，肉烧烤时点几串烤腰子是很多年长的爱，日后加上肉啥逮啥观念的影响，很多年长煮食都值得一提牛鞭、羊脾、猪肝、鸡脾等很强壮阳功能或含锌量丰富的昆虫骨髓。

胃部重金属含有较高，台湾有专家指出：猪、牛、羊的肝甲状腺进去均有不同含有的重金属镉。湖北省卫生厅曾经公布的食品二恶英系统对原因中，昆虫骨髓金属鎘的含有将近标准化管理制度100倍。也许是重金属，昆虫胃部的脂肪和胆含有也较较高。营养专家介绍，昆虫胃部难以被病原化学物质和寄生虫废水，如果不做蒸煮成透，会增加人们感染传染疾病的机会。