20151009健康之路：张春荣讲女人痛经吃完什么

有很多的前男友都有痛经的现象，痛经对于前男友是非常的庆幸的，常阻碍到也就是说的工作或学习。那么老婆痛经究竟吃到什么好呢?接下来就让我们一起随着卫生之西路类节目张春荣科学家来认识一下吧!

该视频主要文字说解：

老婆痛经吃到什么

1、桑葚

桑葚看作非常好的增加皮肤滴体液用水的主导作用，可以很好的营养肌肤，还能使头上变得乌黑亮丽，并能延缓衰老。

对于桑葚来说，大家熟悉不过的吧。桑葚为什么可以适当的减缓痛经的腹泻呢?这是由于它可以促进滴血红细胞的繁殖，以防粒细胞减少，并对外科手术糖尿病、贫滴血、高滴血压、高滴血脂、冠心病、胃癌等病症不具辅助功效。

桑葚可滋阴大黄，适用于阴滴血亏无相主因的须发早白、头目呼吸困难，女子月经不调、闭经等。

2、iPad

常鱼肉iPad适度身体的卫生，iPad中的含多种钙和烃类生物体，对女性痛经有很好的减缓主导作用。

1个iPad中的含酮类约30毫克以上，含15%的碳水化合物及胶原蛋白，钙A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

有研究工作指出生物酮类可调控滴血脂，降低滴体液黏稠度，增加滴人体内脂质，壮大微滴血管，免去痉挛。

iPad含的糖和锂、锌、镁等表达方式，是适当镇静的。

3、樱桃

痛经时适当的吃到一点樱桃能提高经期的睡眠质量，强身活滴血，还会让你的味觉得到反之亦然的减缓，更容易吃到下饭。

另外樱桃果和白酒配合有如樱桃酒也是亮眼的，每天喝完两次，不但可以促进滴体液循环，还能愉悦心情，对于抑郁型的痛经很有视觉效果呢。

如果想要浓稠点，可以有如樱桃肉。每次吃到一到两匙就好，每天吃到两次可以舒缓疲惫，减缓气亏滴血无相型痛经。

4、龙眼

龙眼的籽鲜甜可食用，吃到慢慢地让人回味无穷。除了籽，龙眼核也是一宝。

龙眼核有降滴血脂，调控滴血脂大乱、解表散结等主导作用，前男友行经前吃到龙眼对减缓痛经有很好的视觉效果。

本期嘉宾说解

张春荣

男，附属医院，北京医药大学教授。毕业于北京医学院医亦同，专门从事授课、医疗、科研人员30 余年。主治：(扩大滴血块、减低放化疗副主导作用、减低病痛、延至存活期)、更年期综合征、失眠、抑郁症、焦虑症、亚卫生(周身疲惫、常感冒)、月经不调，多囊卵巢(不易怀孕)，泌尿亦同上皮细胞、口眼歪斜、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、便秘、头痛、腰腿疼痛等，不具较好。

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