发生了闭经怎么办呢

闭经是病发率比较高的妇科病，对这样的疾病，有的女性不够重视，其实这样的做法是毛病的，由于此病对女性的健康来讲存在着很大的安全隐患，下面就为大家介绍了关于闭经的饮食疗法。希望大家能够进行了解。

葡萄

葡萄当归煲猪血

材料：葡萄150克，当归15克，党参、阿胶、猪血块200克，葱花、姜末各适当。

做法：1、将葡萄洗净，去皮，当归、党参洗净，切片，放入纱布袋中，扎口。

2、猪血块洗净，入沸水锅氽透，取出，切方块，与药袋同放沙锅，加水适当，大火煮沸后改用小火煨煮30分钟，取出药袋，加葡萄，继续煨煮。

3、放入阿胶溶化，加葱花、姜末、盐、味精即成。

功效：补肝肾、益气血、调经止带。

桂圆

桂圆红枣猪腰汤

材料：猪腰150克，桂圆肉30克，红枣2个，姜片适当，盐适当。

做法：1、猪腰洗净，切开，红枣、桂圆肉洗净。

2、锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。

3、将适当清水放入煲内，大火煲滚后加入所有食材，改用小火煲2小时，加盐调味便可。

功效：此品具有补血补虚的功效，可有效调理病后衰弱、神经衰弱、月经不调等。

牛奶

牛奶炒蛋清

材料：鲜牛奶250毫升，鸡蛋清500克，火腿末、盐、花生油、水淀粉各适当。

做法：1、将鲜奶盛入碗内，加入鸡蛋清、盐、水淀粉打匀。

2、炒锅注油烧热，将牛奶蛋清放入锅内翻炒，至刚断生，撒上火腿末，装盘便可。

功效：此品可滋润皮肤、用于血气不足、营养不良、便秘、月经不调、闭经等症。

蜂蜜

蜂蜜蒸南瓜

材料：南瓜400克，糖、蜂蜜各适当。

做法：1、南瓜削皮，切好，不要弄散，直接放入盘中央。

2、南瓜上面放上蜜枣，放入蒸锅中大火蒸15⑵0分钟。

3、将南瓜盘内的水倒入碗中，然后配上蜂蜜拌匀。

4、将蜂蜜水淋入蒸熟的南瓜上便可。

功效：此品有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效，常食对月经不调、闭经、便秘、贫血等症有良好的辅助医疗作用。

对闭经的饮食疗法，我们要认真的浏览，在平时生活的饮食中不要乱吃，要吃得健康绿色。通过上述的介绍，我们知道了女性朋友应当多吃1些鸡蛋，豆腐等具有滋养，解毒，美白功效的食品。

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