泡脚可以缓解女性的痛经吗_0

痛经是大家常见的疾病，女性朋友很担心不知道到底怎样办才好，1定要注意自己的身体保健，生活中可以采取护理的方法来减缓痛经的情况，1定要注意保持，下面我们请专家针对泡脚可以减缓女性的痛经吗这个问题作出公道的介绍。

1。气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和蔼血，化淤止痛。由于“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应当淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

2。泡脚方法介绍：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且延续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸1会儿脚部，等水温合适时开始泡脚，泡洗进程中可加热水，比较好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，比较好是用手擦揉脚指，特别是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

3。阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。由于中医有这样1种说法：“肾主1身阳”，泡脚所选药物应当多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

4。气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应当多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚。

月经推延有哪些缘由？

1、过度减肥致使月经推延：许多女性为了控制体重，服用1些减肥药物或过度节食，从而致使月经推延。

2、手术致使月经推延：宫腔手术、人流手术等引发宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推延。

3、妊娠致使月经推延：如果产生妊娠，月经便停止。到了月经该来的日子，常常不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。

4、精神因素致使月经推延：精神过度紧张，悲忿、哀伤、气恼、失恋等异常情绪，常常会致使月经推延。

上述的内容就是关于泡脚可以减缓女性的痛经这个问题的介绍，在生活中患者可以采取中治疗疗痛经的情况，但是生活中1定要保护好自己的身体，多吃新鲜的水果和蔬菜非常的重要，要注意自己的饮食保健。

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